GUíA NOCTURNA DE MEDITACIóN

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Confía en el proceso y notarás el efecto desde click here la primera noche.Puedes ver la meditación completa en